Health

  • กรมการแพทย์ แนะ สร้างเสริมสุขภาพช่องปากในเด็ก
    กรมการแพทย์ แนะ สร้างเสริมสุขภาพช่องปากในเด็ก

    กรมการแพทย์ แนะ สร้างเสริมสุขภาพช่องปากในเด็ก ลด-เลี่ยงขนมจุบจิบ น้ำอัดลม แปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์

    การสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรคในช่องปากเด็กวัยเรียนเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเด็กปฐมวัย เพราะเป็นช่วงวัยที่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงชุดฟันในช่องปากจากฟันน้ำนมเป็นฟันแท้ ซึ่งฟันที่เพิ่งขึ้นในช่องปากมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคฟันผุ เนื่องจากการสะสมแร่ธาตุที่ผิวฟันยังไม่สมบูรณ์

    เสริมสร้างสุขนิสัยการดูแลช่องปากที่ดีให้เด็ก

    ปัญหาโรคฟันผุในเด็ก อาจเกิดมาจากการแปรงฟันไม่ถูกวิธี ตลอดจนพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสม เช่น ดื่มน้ำอัดลม กินขนมกรุบกรอบ ซึ่งปัญหาสุขภาพในช่องปากของเด็กวัยเรียนเป็นปัจจัยหนึ่งที่มีผลกระทบต่อภาวะการเจริญเติบโต ผู้ปกครองจึงควรเสริมสร้างสุขนิสัยที่ดีในการดูแลสุขภาพช่องปากให้เด็ก โดยการลดหรือเลี่ยง อาหาร หรือเครื่องดื่ม ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพฟัน สอนวิธีการแปรงฟันอย่างถูกวิธี ตลอดจนใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ในปริมาณที่เหมาะสม เป็นต้น

    เราสามารถส่งเสริมสุขนิสัยการดูแลช่องปากในเด็กได้อย่างไร

    ให้บุตรหลานบริโภคอาหารหลัก 3 มื้อ โดยเฉพาะอาหารมื้อเช้า และไม่รับประทานขนมจุบจิบ เช่น ลูกอม เลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม เพราะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ

    แปรงฟันอย่างถูกวิธี โดยควรแปรงฟันทุกวันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง แปรงให้สะอาดทั่วถึง แปรงฟันทุกซี่ ทุกด้าน โดยวางแปรงสีฟันทำมุม 45 องศา บริเวณรอยต่อระหว่างเหงือกและฟัน ถูแปรงสีฟันไปมาในช่วงสั้น ๆ เบา ๆ ตามแนวฟันและเหงือก รวมถึงแปรงลิ้นและกระพุ้งแก้ม เพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์และกลิ่นปาก รวมถึงใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ในปริมาณที่เหมาะสม ดังนี้:

    ตั้งแต่มีฟันซี่แรกถึงอายุ 3 ปี: ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ 1000 ppm ขนาดเท่าเม็ดข้าวสาร ในเด็กที่มีความเสี่ยงฟันผุสูงมาก ควรใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ 1400-1500 ppm ขนาดเท่าเม็ดข้าวสาร โดยมีผู้ปกครองช่วยแปรงฟันและเช็ดทำความสะอาดฟองออก

    ในเด็กอายุ 3 ปี ถึง 6 ปี: ที่มีความเสี่ยงฟันผุต่ำ ควรใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ 1000 ppm ขนาดเท่าเม็ดข้าวโพด ส่วนเด็กที่มีความเสี่ยงฟันผุสูง-สูงมาก ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ 1400-1500 ppm ขนาดเท่าเม็ดข้าวโพด โดยผู้ปกครองควรช่วยบีบยาสีฟันหรือช่วยแปรงฟันให้ลูก พร้อมเตือนให้เด็กบ้วนน้ำลายและฟองยาสีฟันทิ้ง โดยไม่ต้องบ้วนน้ำตามหรืออาจบ้วนน้ำ 1 ครั้ง

    เด็กอายุมากกว่า 6 ปี: ที่สามารถควบคุมการกลืนและบ้วนทิ้งได้ ควรใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ 1400-1500 ppm ขนาดเต็มหน้าแปรงสีฟันเด็ก บ้วนน้ำลายและฟองยาสีฟันทิ้งโดยไม่ต้องบ้วนน้ำตาม หรืออาจบ้วนน้ำ 1 ครั้ง

    ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกตช่องปากของบุตรหลาน

    นอกจากนี้ การสร้างเสริมสุขนิสัยในการดูแลช่องปากที่ดีแก่บุตรหลาน ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกตช่องปากของบุตรหลานว่ามีคราบจุลินทรีย์บนตัวฟันหรือไม่ มีรอยผุเริ่มแรกหรือผุเป็นรูหรือไม่ และหากพบปัญหาให้รีบมาพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธี

    ติดตามบทความและข่าวสุขภาพที่น่าสนใจอื่น ๆ ได้ที่ amyengland.net

Economy

  • หุ้นไทยวันนี้แนวโน้มแกว่งตัว 1,600-1,620 จุด
    หุ้นไทยวันนี้แนวโน้มแกว่งตัว 1,600-1,620 จุด

    หุ้นไทยวันนี้แนวโน้มแกว่งตัว 1,600-1,620 จุด

    “บล.กรุงศรี” คาดแนวโน้มหุ้นไทยวันนี้จะแกว่งตัวในกรอบ 1,600-1,620 จุด แม้ได้แรงหนุนจากฟันด์โฟลว์-เก็งกำไรประกาศงบ แต่ราคาน้ำมันที่ปรับลง-จีนล็อกดาวน์-ขายลดความเสี่ยงก่อนประชุมเฟด จะสลับกดดันดัชนี

    นักวิเคราะห์ บริษัทหลักทรัพย์ กรุงศรี จำกัด (มหาชน) เปิดเผยแนวโน้มตลาดหุ้นไทยเช้าวันที่ 1 พ.ย.65 โดยคาดว่าดัชนีตลาดหลักทรัพย์ SET (SET Index) จะแกว่งตัว 1,600-1,620 จุด

    แม้ภาวะตลาดจะได้แรงหนุนจากกระแสเงินลงทุน (ฟันด์โฟลว์) ต่างชาติที่ไหลเข้า โดยซื้อสุทธิ 6 วันต่อเนื่องราว 1.7 หมื่นล้านบาท ตามคาดการณ์เงินเฟ้อสหรัฐที่ผ่านจุดสูงสุดไปแล้ว และแรงซื้อดักงบไตรมาส 3/65 ที่ทยอยประกาศ

    หุ้นไทยวันนี้แนวโน้มแกว่งตัว 1,600-1,620 จุด

    อย่างไรก็ตาม ราคาน้ำมันที่อ่อนตัวลงจากความกังวลสหรัฐผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น การล็อคดาวน์ของจีน รวมถึงแรงขายลดความเสี่ยงก่อนการประชุมธนาคารกลางสหรัฐ (เฟด) จะกดดันดัชนี

    สำหรับกลยุทธ์การลงทุน แนะนำเลือกซื้อรายตัว (Selective Buy) ในหุ้นที่คาดว่างบไตรมาส 3/65 จะเติบโต ได้แก่ BDMS BH CPF TU GFPT BANPU EPG BEM BTS และ WHA

    ถัดมาแนะนำ AOT CENTEL ERW BA AAV SPA SISB AU CPN และ CRC อานิสงส์การเปิดประเทศ รวมถึง KBANK BBL SCB KTB และ TTB อานิสงส์ดอกเบี้ยขาขึ้น

    ขอบคุณแหล่งที่มา : businesstoday.co

    สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ : amyengland.net